martes, 30 de marzo de 2010

Vida y Salud.

milk Pictures, Images and Photos
Cómo sabes si eres intolerante a la lactosa?
Hay dos formas de saberlo:
1.Fíjate en tus síntomas. Generalmente cuando tienes intolerancia a la lactosa, al comer algún tipo de lácteo vas a sentir malestar y distensión (inflamación) estomacal, muchos gases, diarrea, náuseas. Como vez, no se trata simplemente de sentir un poco de pesadez en el estómago.
2.Tu médico te puede hacer exámenes para establecer el diagnóstico
Y si tienes intolerancia a lactosa, ¿debes evitar todos los lácteos?
No siempre, todo depende de qué tan severos sean los síntomas. Hay muchas formas de no perderte de los beneficios de los lácteos:
Puedes tomar pastillas que ayudan a digerir la lactosa
Toma leche libre de lactosa (“lactose free” como se dice en inglés)
Prueba algunos productos lácteos que tienen concentraciones más bajas de lactosa como el yogurt o los quesos duros, especialmente el queso provolone, mozarella o cheddar.
Intenta incluir pequeñas cantidades de lácteos en tu dieta diaria en combinación con otros alimentos, para que no sean tan difíciles para tu digestión. Tomar un café con un poco de leche es mejor que tomarte un vaso entero. Los estudios sugieren que la mayoría de las personas con intolerancia a la lactosa pueden tolerar por lo menos 12 gramos de lactosa (la cantidad aproximada que hay en un vaso de leche) sin tener síntomas o con síntomas mínimos.
Inténtalo, de esa manera puedes seguir recibiendo los nutrientes que tu cuerpo necesita.

(: El novio ♥ Los consejos Que no Faltaran Mañana.

Primero Que Todo ♪
Los Machismos Estan Devaluados.
Llamar a tu chico ya no es simbolo de sumision o depresion.
Al contrario, te mostraras interesada y ganaras puntos con el.

Una Mujer Sumisa Atrae a los hombres.
Pero independientemente, los seduce.
se cariñosa y atenta, pero siempre fuerte.
No abandones las riendas de tu propia vida.
Si a tu Novio le gusta salir Con amigos a tomar
es bueno que alguna vez lo hagan los 2 solos.
Se sentira seguro y vera que Hay otras Formas
De conpartir contigo.

No hay nada mas llamativo para un hombre
que una mujer en apuros.
Fingir que necesitas ayuda en algo siempre
atraera a los hombres. Aunque debes hacerlo
Sabiamente.

Ser buena Conversadora es bueno a la hora
de conquistar. Pero procura hablar con mesura.
Tu chico creera que eres de esas que no se callan
y acabaran Dejandote.
No intentes ser la Sabelotodo. Aparenta manejar
informacon y cultura, Pero tampoco te pases.
Ve soltando datos poco a poco, segun vayas conociendolo.

La belleza Natural de una mujer es una de sus mas
Poderosas armas frente a los hombres.
Si la ocacion no lo requiere, procura verte Bella,

Pero no sobrecargada.
Muchas veces se cree que por ser novios no se
puede ser amigos. Se el o la Confidente Favorit@ de tu
pareja. Esto aumentara la confianza y el aprecio
entre ambos.

Sin duda, Las mujeres Suelen hacer mucho mas
Drama que los hombres. Ellos detestan esas situaciones.
Asi que limita el drama de tu relacion.
Tu chico lo apreciara.
Fuera de que a todo Hombre le guste una mujer de fisico
ideal, Tambien es necesario que cuides tu cuerpo, que
tengas una buena presentacion y que seas saludable.

Aproximadamente lentamente al chico que te gusta.
Enredale la cabeza, se misteriosa.
Busca generar continua expectativa, Asi lo dejaras
Queriendo Mas la proxima vez.
A muchos Hombres les gusta usar el humor para
agradar a una chica, Hazle saber lo comico que es, pero no
te rias de todos sus chistes. Aceptalo, No todos Dan risa.

Cuando dicen que menos es mas, es totalmente cierto.
Muestra tus atributos elegantemente, siempre y cuando la
ocacion lo amerite. Menos ropa, Muchas mas Miradas.
No hay nada que lo intimide y, al mismo tiempo, le encante
mas que te quedes mirandolo fijamente a los ojos.
Te mostraras segura de lo que dices y lo que sientes.
Se dulce y cariñosa y, sobre todo, muy femenina.
No es que te conviertas en una persona sumisa y abnegada,
pero simplemente procurar ser mujer, muy mujer.

Un mensaje de texto cuando Él menos lo espera es
muy bueno para conquistar. Desde los cariñosos Hasta los mensajes
Picantes, LLamaran la atencion de tu chico.

Y Si Te encuentras en La busqueda....

Si ya conoces al chico que te gusta, enviale una Señal
para que entienda que estas interesado en el.
Una sonrisa o un coqueteo sutil para dejar la puerta abierta.
A la hora de conquistar chicos, Debes tener lista una mirada
sexy. Si no te sale natural, practicala frente al espejo
y preparate para lanzarsela a tu vistima.

Si Aun no tienes nada en serio con alguien, podras
coquetear con otros para probar suerte, pero
hazlo utilmente. No querras que piensen que eres
una Cualquiera.


Si siempre Te toca el hombre equivocado,
es porque a lo mejor buscas el equivocado.
Cambia de receta y elige a alguien diferente,
de tu tipo. Te sorprenderas.

Nuestro Animo, y nuestro clima.



Cambiamos de estación y de armario. Con el otoño llegan los abrigos y los paraguas, y este año, más que nunca. Según la predicción de los meteorólogos este otoño será menos seco y más fresco que el anterior. Pero esto no sólo afectará a nuestra indumentaria, también a nuestro estado de ánimo. Y es que, el clima afecta, y mucho a nuestro organismo. ¿Quién no se ha sentido alguna vez algo triste en días lluviosos?






Estar triste en días nublados y más alegre y activo cuando hace sol no es algo raro, ni puntual. Es un hecho comprobado científicamente: la climatología afecta directamente a nuestro organismo y, por tanto, a nuestro estado de ánimo.

Algunos científicos se atreven a afirmar que el clima afecta incluso al carácter de las personas. Así, por ejemplo, en lugares donde suele estar nublado, con poca presencia del sol, la gente es más reservada, menos sociable. Lo contrario sucede en aquellos sitios en los que abunda la luz del sol. Esto invita a salir a estar más alegre, salir más y, por tanto, tener mayor contacto con la gente.Los efectos no se presentan con la misma intensidad en todo el mundo, depende del grado de susceptibilidad de cada uno. Algunos estudios van más allá y señalan diferencias entre hombres y mujeres. En este sentido confirman que a ellas les afectan más los cambios climáticos que a ellos.